SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile czasu

  • Spadek siły

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 2003-11-10 22:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z masą...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2003-10-28 20:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wy otakim treningu sadzicie ??????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2003-07-02 21:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czemu długo? Ale ja nigdzie nie pisałem ile? Czy do 4iu trzeba egzogenną insę - a to już zależy od kumpla jak mi poda! Jeśli chodzi o hormon to pól roku - żal mi troche dupę ściska - bo nie jestem gotowy na podawanie GH/Insy tylko zwykły Prop/Meta dałaby radę - ale jak już mówiłem chce spróbować pomimo, iż nie jest mi to nawet w 25% potrzebne [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4252 Data: 2005-03-05 16:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kocha,ja tak mówiłam przez 6 lat (jeszcze całe gimnazjum), ale teraz,bedąc na dwa tygodnie przed maturą,nie jestem pewna wyboru. Wydząc,co się dzieje,jaka to odpowiedzialność i obciążenie i ile nauki trzeba w to włożyć oraz ile czasu zajmuje dojście do normalnej pracy... chyba podziękuję.

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-21 21:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnei pół roku rehabilitacji,ze nie pamietalem co dokladnie powiedział:) Gdy tylko wroce do domu,zdam relacje co takiego sobie zrobiłem w tym kolanie. Jeszce pytanie do was: ile zostaliscie w szpitalu po tym zabiegu,i ile czasu zajął wam powrot do jako takiej sprwanosci(przejscie 100 metrow na egzamin,lub swobodna jazda samochodem) Pozdrawiam i [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-09 22:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwa w treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3563 Data: 2003-07-09 21:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi i klatka! HELP

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2003-07-15 11:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doradzcie w sprawie treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2003-12-28 17:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2251 Data: 2005-07-21 11:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile czasu zajmuje ci zjedzenie takiego jednego posilku :D?

    Odpowiedzi: 857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-16 18:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio: podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2003-11-07 20:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak żeby nie spamować to wrzucę swoją fotę. Pytanie mam: ile czasu przed treningiem bierzecie Unsto? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/543abc8674834e23affaa926fb825ad8.jpg Zmieniony przez - cichy999 w dniu 2014-09-10 12:16:02

    Odpowiedzi: 7787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-10 12:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytam się o badania androchemu. Inaczej mówiąc, ile czasu biłeś już sam androchem, zanim zbadałeś. ;-) Test 400 z cybera byl bity rok temu, w tym roku bije androchem :) badania po okolo 1,5 msc od poczatku cyklu Zmieniony przez - lk19991 w dniu 2017-03-18 22:48:49

    Odpowiedzi: 714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-18 22:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zwiększyć ilość podciągnięć na drążku

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3368 Data: 2004-02-09 12:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby a regeneracja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3993 Data: 2003-11-09 14:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby a regeneracja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trzeba asz się tak rospisywać niemożna konkretnej odpowiedzi otrzymać kiedy najepiej aeroby robić 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 6miesięcy 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3993 Data: 2003-11-09 17:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ELO! Jak kontynuować...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2003-10-15 23:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobrze cwicze plecy ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2003-09-28 11:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzezba w domu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2007-04-02 11:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)